더운 여름철에 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘입니다. 이럴 때 잘못 관리하면 뇌경색 증상이 심해질 수 있다고 합니다. 오늘 알려드리는 뇌경색 초기증상과 원인, 예방법, 치료법에 대한 글을 통해 건강 관리에 신경써서 건강 관리에 참고하시기 바랍니다.
뇌경색이란
뇌조직은 평상시에 많은 양의 혈류를 공급 받습니다. 그런데 다양한 원인으로 인하여 뇌혈관이 막힙니다. 그래서 뇌에 공급되는 혈액량이 감소 하게 됩니다. 그러면 뇌조직이 기능을 제대로 하지 못하게 됩니다. 뇌혈류 감소가 일정 시간 이상 지속되면 뇌조직의 조직이나 세포의 일부가 죽게 됩니다. 뇌조직이 괴사되어 회복 불가능한 상태가 되는 것을 뇌경색이라고 칭합니다.
뇌경색 원인
뇌졸중의 가장 흔한 원인은 고혈압, 고지혈증. 당뇨 등으로 인해 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 유발됩니다. 그리고 심장부정맥, 심부전 및 심근경색의 후유증 등으로 인하여 심장이나 혈관 내에서 혈액이 응고된 상황이 유발됩니다. 이 혈전이 혈류를 따라 이동하다가 뇌혈관을 막아 뇌졸중이 발생하는 경우도 있습니다.
뇌경색 초기증상 8가지
1. 시력 저하
다른 뇌질환들과 달리 주변 시야가 좁아집니다. 물체가 여러 개로 겹쳐 보이는 증상들이 아무런 징후도 없이 갑작스럽게 유발됩니다. 혈관이 막히면 바로 뇌 손상을 입는 환자가 있습니다. 혈관이 막혔더라도 다른 혈관으로 혈액 순환이 일정 시간 가능한 환자도 있습니다.
또한 혈관이 일시적으로 막혔다가 다시 뚫리면서 증세가 완화되거나 없어지는 경우도 있습니다. 통상 뇌경색 환자 5명 중 1명 꼴로 나타나는 증상입니다. 시력저하는 나이가 들며서 자연스럽게 나타나는 현상이라고 생각하고 쉽게지나치는 경향이 있습니다. 시력 저하가 갑자기 발생하면 뇌경색을 의심할 수 있으니, 병원에 방문해서 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.
2. 편마비
편마비란 왼쪽 또는 오른쪽만 마비가 오는 증상을 칭합니다. 왼쪽 팔과 왼쪽 다리에 또는 오른쪽 팔과 오른쪽 다리에만 저림 증상과 약간의 마비 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 빠르게 호전되는 경우도 있습니다. 그러나 편마비 증상이 길게 이어지는 경우도 있습니다.
해당 증상이 몸에 짧게 나타났든 길게 나타났든 편마비 증상이 자주 몸에 나타난다면 바로 병원에 방문하여 빠르게 전문의와 상담하는 것을 당부드립니다.
3. 안면 마미 또는 처짐
어느 순간 갑자기 얼굴의 한쪽이 처지거나 마비된 느낌을 받는다면, 뇌경색을 의심해야 합니다. 이 증상은 남들이 발견할 수 있는 증상이라, 뇌경색을 빠르게 발견할 수 있다고 알려져 있습니다. 이때 미소를 짓거나 혀를 내밀어보면 증상을 확인할 수 있다고 알려져 있습니다.
미소를 지을 때 한쪽 입꼬리만 처집니다. 혀를 내밀 때 입의 가운데가 아니라 한쪽으로 움직여집니다. 이럴 경우 뇌경색이 왔다는 신호입니다. 역시 빠르게 병원으로 이동해야 합니다.
4. 복시
뇌경색으로 인해 나타나는 시력장애는 단순히 눈이 나빠지는 것이 아닙니다. 1개의 물체가 2개로 보이거나 그림자가 생겨 이중으로 보일 수 있습니다. 이는 막힌 혈관이 부풀어 오르며 다른 혈관을 짓누르며 생기는 증상으로 뇌경색으로 인해 흔하게 나타나는 증상 대표적인 증상입니다.
물론 한쪽 눈만 안 보이는 증상뿐만 아니라 다른 형태로도 나타날 수 있습니다. 잘 보이던 물체나 글씨가 갑작스럽게 잘 보이지 않는 증상으로 나타날 수 있습니다.
5. 만성 피로감
갑작스럽게 극심한 피로감을 느낀다면 뇌경색일 가능성이 높습니다. 뇌경색은 일반적인 피로감과는 다릅니다. 잠이 와서 잠을 청해야겠다는 생각보다 머리가 무겁게 느껴져 잠을 자는 게 좋겠다는 생각이 들 정도로 머리 또는 뒷목 부근이 아주 뻐근하게 느껴집니다. 뇌경색 초기증세가 나타나면 노폐물과 콜레스테롤이 혈관을 막습니다.
그래서 뇌에 영양분과 혈액이 제대로 공급되지 않습니다. 피로감을 느끼는 게 됩니다. 이때 잠을 자버린다면 오히려 치료시기를 놓쳐 더 위험한 상황이 올 수 있으니 주의바랍니다. 평상시 혈압이 높고 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 이와 같은 증상이 나타난다면 빠르게 내원해주시길 권합니다.
6. 어눌한 말투
지속적인 혈액순환 문제로 뇌에 본격적으로 문제가 발생하기 시작할 경우, 가장 대표적인 현상은말이 어눌해지기 시작합니다. 말투의 변화는 상대방이 알아차리는 경우가 많습니다. 자신이 다른 사람의 말을 인지하지 못한다는 느낌을 받기 시작합니다.
어눌한 말투는 대표적인 뇌경색 증상입니다. 특히 나이가 많을 수록 뇌경색으로 이어질 확률이 높습니다. 그러니 반드시 빠른 시간안에 병원에 방문해야 합니다.
7. 다리 경련 또는 마비
다리에 경련이 오거나 마비 증상을 느낀다면 뇌경색 초기증상일 수 있습니다. 특히 걸으면서 발부터 저리면서 경련이 나타나고 보행이 불안정해지면 더 의심해봐야 합니다. 또한 눕거나 앉아서 발을 위로 들어 올렸을 때 다리 전체에 경련이 올 수도 있습니다.
팔이나 다리에 이런 경련이나 마비 증상이 나타나면 그냥 지나치지 않아야 합니다. 우리 몸의 마비나 경련은 아주 심각한 현상이라는 것을 기억하시는 것을 권장드립니다.
8. 어지럼증
혈액순환이 잘 되지 않는 뇌경색의 경우 어지럼증 증상이 나타나는 것은 너무 자연스런 현상입니다. 각 세포에 혈액속 산소가 원활하게 공급이 되어야 우리 몸이 건강하게 유지가 됩니다. 특히 뇌에 산소공급이 중단될 경우 어지럼증이 빠르게 나타납니다. 어지럼증은 2차사고가 일어날 확률이 높습니다. 그러니 평소보다 어지럼증을 자주 느낀다면 절대 방치하면 안되고 빠르게 내원 바랍니다.
뇌경색 자가진단
자가진단 항목을 통해서 뇌경색을 진단해보시기 바랍니다.
1. 갑자기 밥을 먹는 도중에도 수저를 떨어뜨림
2. 갑자기 시력에 이상이 생김
3. 구토, 메꺼움과 함께 두통을 느끼며, 신체의 균형감각에 이상이 생김
4. 말을 점점 더듬는 증상이 심해짐
5. 정신이 몽롱한 현상을 자주 느끼며, 가끔 현기증도 동반함
6. 걷는게 힘들어지고 신체 부위에 힘이 들어가지 않음
7. 얼굴에 마비 증상이 생기며 둔해지는 느낌을 받음
뇌경색 예방법
뇌경색을 예방하기 위해서는 혈관건강을 잘 관리해야 합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자와 흡연자들은 특히 뇌경색에 걸릴 확률이 높은 만큼 주의를 하시는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동과 금연, 건강한 식습관으로 혈압과 혈당을 낮추는 노력이 필요합니다.
#담배를 끊는다
#고혈압, 당뇨병 등의 이상지질혈증을 꾸준히 치료한다
#정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정한다
#술은 하루에 한두 잔 이하로 줄인다
#가능한 매일 30분 이상 운동을 한다
#뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 방문한다
#음식을 싱겁게 해서 골고루 섭취하고 채소와 생선을 충분히 섭취한다
#적정 체중과 허리둘레를 유지한다
#스트레스를 줄이고 긍정적인 마음으로 생활한다
또 과로를 피하고 스트레스를 바로 풀어주는 것이 좋습니다. 명상이나 요가 등으로 심리적 안정을 위한 노력이 도움을 줍니다. 무엇보다 꾸준한 건강검진으로 혈관 건강을 체크하는 것이 좋습니다.
뇌경색 치료방법
뇌경색이 발생하면 얼마나 빨리 치료를 시작할 수 있는지에 따라 예후가 결정됩니다. 증상이 발생하면 최대한 빨리 병원을 방문하여 초급성기 치료를 받아야 합니다. 급성기 치료 후에는 원인에 따라 재발 방지를 위한 치료를 하게 되며 후유증에 대한 재활 치료도 가능한 한 빨리 시행하는 것이 회복에 도움을 줍니다.
뇌경색 증상이 처음 나타난 후 4-5시간이 경과하지 않았다면 주사 제제를 통한 혈전용해술을 시도해 볼 수 있습니다. 24시간이 경과하지 않았고 대뇌혈관이 막힌 것을 확인하였다면 막힌 혈관에 관해서 기계적 재개통술을 시도할 수 있다고 합니다.
뇌경색 치료 약물
1. 혈전용해제
뇌혈관이 막혀 뇌혈류가 차단되면 불과 몇 시간 내에 뇌 조직에 돌이 킬 수 없는 손상이 생깁니다. 수시간 이내에 막힌 뇌혈관 혈전 용해제를 투여해서 혈관을 막고 있는 혈전을 녹여 뇌 혈류를 재개해주는 치료 방법입니다. 치료가 잘되면 즉시 호전되거나 수일 이내 완전히 회복될 수 있다고 합니다.
2. 항혈소판 제재
동맥 경화 상태의 혈관벽에 혈전이 발생되는 것을 방지하기 위해 항혈소판제재를 투여합니다. 아스피린, 플라빅스, 티클리드, 프레탈 등이 있습니다.
3. 항응고제
심장질환에 의한 뇌색전증, 혈관 박리 등에 의한 뇌경색인 경우 피의 응고를 저지시키기 위해 항응고제를 사용하며 자칫 항응고제를 지나치게 많이 투여하면 뇌출혈이 생길 위험이 있습니다. 항응고제 투여 중에는 여러 번 피검사를 해서 피의 응고 상태를 적정 수준으로 맞추어야 합니다.
뇌경색 후유증
뇌경색 후유증은 제대로 걷지 못하고, 말을 잘 못하거나, 나의 의지와는 다르게 발생하는 문제점들이 일어날 있습니다. 뇌경색이 오면 후유증이 남는 것이 기본이며 일주일 안으로 나타나게 될 수 있다고 합니다.
이 기간이 지나도 예후가 없다면 서서히 회복이 되는 과정에 있다고 생각하시면 됩니다. 뇌경색 후유증은 3개월에서 6개월 사이에 서서히 회복 될 수 있다고 합니다. 치료가 늦어져서 뇌경색 후유증이 심각하게 자리잡게 된다면 일상생활이 어려울 정도로 신체에 이상이 있는 상태가 유지될 수 있다고 합니다.
뇌경색 합병증과 진행 경과
1. 허혈성 뇌졸중은 발생한 위치와 뇌조직의 크기에 의해 결정됩니다.
허혈성 뇌졸중은 발생직후 제일 심하며 이후 7일 정도는 뚜렷하게 좋아지지 않는데 이 시기에 합병증을 제일 조심해야 합니다. 그렇기에 초기 급성기 합병증이 오지 않기 위해서는 보존적치료, 약한 재활 치료를 해야합니다.
2. 이후 합병증이 없다면 서서히 어느정도 회복하기도 합니다. (안면마비/구음장애/편마비 등)
일반적으로 3-6개월에 걸쳐 천천히 좋아지는데 처음 늦게 발견하거나 심각했던 증상을 보였다면 되돌리기 어려울 수 있습니다. 이런 경우, 요로감염, 욕창, 혈전증 등이 발생합니다.
뇌혈관 질환 예방에 좋은 음식
토마토
토마토에 함유되어 있는 리코펜은 비타민E의 약 100배, 베타카로틴은 약 2배의 항산화 작용을 합니다. 이뿐만 아니라 베타카로틴, 비타민C와 모세혈관을 튼튼하게 만들어 주는 비타민P 가 다량 함유되어 있습니다.
당근
당근은 베타카로틴이 풍부한 음식으로 콜레스테롤이 유해물질로 변하여 동맥을 막는 것을 방지합니다.
등푸른 생선
등푸른 생선 지방에 함유되어 있는 EPA와 DHA는 생성된 혈전을 용해할 뿐만 아니라 혈액이 응고되는 것을 방지하여 혈관을 튼튼하게 만들어 주고 나쁜 콜레스테롤이 혈관벽에 침착되는 것을 막아줍니다.
이상으로 뇌경색 초기증상과 원인, 예방법, 치료법에 대해 정리했습니다. 이러한 뇌경색 초기증상 글을 통해 증상이 지속될 때는 전문 진료를 받아보시기 바랍니다.